现在又到了每一年最热的时候，
每一天的气温都在逐步上升，
部分地区气温已经高达37℃
虽然气温一直在上升
但是仍有阴雨天气
小菠菜提醒大家
出门记得带伞哦
不仅能遮阳
也能遮雨！
三伏天的英文直译为“dog days”
翻译过来的话是热成狗，
听说2020年的三伏天
时间长度达到40天
是不是看着都害怕
（百度数据）
热腾腾的三伏天
一不注意
很容易中暑
那么中暑症状有哪些呢？
根据临床表示，中暑可分为先兆中暑、轻度中暑、重症中暑。
1、先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。
2、轻度中暑：先兆中暑症状持续加重，体温上升到38℃以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水（如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等）症状。
3、重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。
如果中暑了
不要惊慌
小菠菜告诉你
有以下几点注意事项
中暑应急措施：
有中暑先兆及轻症者：立即离开高温作业环境，到阴凉、安静、空气流通处休息，松解衣服，饮用清凉饮料（淡盐水或浓茶）
重症或高热型者需进行急救：
a.迅速降温，置病人于凉爽通风处，解开衣服；b.可在病人头部、两腋下、腹股沟区等处放置冰袋；
c.按摩四肢，防止血液淤滞。
中暑的人忌大量饮水，应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300ml为宜，切忌狂饮不止。因为大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可促使热痉挛的发生。
热痉挛者除上述处理外，也可饮用含盐饮料，有条件者可静滴500～1000ml生理盐水。
对病情严重的病人，要立即动用各种手段，尽快将病人送往医院。
【The End】
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